在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、(🛅)冷暖交(jiāo )替(😚)，因此在衣着方面要适时增(♉)减。需要(yào )提(tí(🌎) )醒的是，春分后夜晚时间(🚞)缩(suō )短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè(📡) )样(🈹)有助于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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