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在这(zhè )个时节(🖌)该如何调理养生(shēng )？宋曙(🔣)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🙀)菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(🚣)、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🕔)是说这(🍉)个季节可吃(👽)鲜(xiān )绿(♒)的嫩芽，比如豆芽(😆)、(🚚)蒜苗、(📐)豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(📈)，以免肝火上(🏹)炎。[展开全部]
在这(zhè )个时节(🖌)该如何调理养生(shēng )？宋曙(🔣)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(🙀)菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(🚣)、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🕔)是说这(🍉)个季节可吃(👽)鲜(xiān )绿(♒)的嫩芽，比如豆芽(😆)、(🚚)蒜苗、(📐)豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(📈)，以免肝火上(🏹)炎。[展开全部]
