在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温差(⛰)(chà(💄) )较大、冷(🕍)暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒(🔀)的是，春分后夜晚时间(🥔)缩短(🐩)，为保(bǎo )证充足的睡眠(miá(🛄)n )需要早睡早起，这样(⛴)有助于体内的阳气(👑)升(💩)(shēng )发。[展开全部]
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