在日常(cháng )起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(🏸)着方面(miàn )要适时增(zēng )减。需要提醒(👙)的是，春分后夜晚时间缩(🆗)短，为保证充足(zú(👙) )的睡眠(mián )需(xū )要早睡(🍓)早起，这样有(🤠)助于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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