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在这个(gè(🤦) )时节(🥄)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(🐹)上可多吃有芬芳(✈)气味的蔬菜(⬆)，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(🚈)(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(🉐)可吃鲜绿(lǜ(⏬) )的(de )嫩芽(yá(📉) )，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(😖)辛辣(là(🎣) )刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
在这个(gè(🤦) )时节(🥄)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(🐹)上可多吃有芬芳(✈)气味的蔬菜(⬆)，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(🚈)(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(🉐)可吃鲜绿(lǜ(⏬) )的(de )嫩芽(yá(📉) )，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(😖)辛辣(là(🎣) )刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
