在日常起(🤱)居上，此(🦃)时昼夜温差较(jiào )大、(🤥)冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时(🌈)增减。需要提(tí )醒的是，春分(😋)后(hòu )夜晚时间缩短，为保证(📖)充(chō(🔸)ng )足的睡(shuì(👽) )眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助(🏾)于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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