(📳) (🤜)在这个(📘)时节该(gā(🕗)i )如何调理养生(🌀)？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(🧔)(cài )、葱、(🖥)蒜、荠菜、香椿等，以疏(🌔)肝柔肝。另外，俗(🍜)语称“春(chūn )日吃春芽”，也(📇)就(🔂)(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(🐑)，比如豆芽、蒜苗、豆(🍘)苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
