在日常(chá(💯)ng )起居上,此时昼夜(yè )温差(chà )较大、冷暖交替,因此在(📫)衣(yī )着方面要适时增减。需(xū )要(yào )提醒的是,春分后(🦑)夜晚时间缩短(🍋),为保证(🖍)充足(zú )的睡眠需要(🚮)早睡早起(🗨),这样有助于体(🛩)内的阳气升发。[展开全部]
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