在(🥈)这个时(shí )节该(🤭)如何(hé(🍦) )调理养生？(🛳)宋曙霞认为(😃)，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🏑)香菜(🅾)、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(🧀)等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(🧖)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(🔘)豆芽、(🎟)蒜苗(miáo )、(😰)豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。[展开全部]
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