(🍯) (🥊)在这个时节该(➗)(gāi )如何(hé )调理(🎄)养(yǎng )生？宋曙霞(xiá(🕷) )认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(🤽)荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃(🖋)(chī )鲜绿的嫩(⛓)芽，比(🌬)如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(🚭)等，禁食或少(shǎo )食辛辣(🙂)刺激食物，以(🚏)免肝(👕)火(🔆)上炎。[展开全部]
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