在日常起居上,此时昼夜温差较大(👀)、冷暖交替,因此在衣着(zhe )方(fā(✝)ng )面要适时增(💬)减(🕜)。需要提醒的是,春(🛴)分后夜晚(👻)时间缩(🤙)短,为保证(zhèng )充(chōng )足的睡(shuì )眠(miá(🚆)n )需要(🙂)早睡早起,这样有(🍴)助于体内(nèi )的阳(yáng )气升发(fā )。[展开全部]
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